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No Dia Mundial da População também é importante falar de AVC

Nlevante Dia Mundial da População faz todo o sentido falarmos do Acidente Vascular Cerebral (AVC), porque zero é mais sustentável do que a promoção da saúde em vez do tratamento da doença, sabendo nós que o AVC é a principal razão de mortalidade e incapacidade no nosso país. Para a promoção da saúde o mais importante é o conhecimento por segmento da população que são estilos de vida saudáveis ​​e sustentáveis.

Relativamente ao Acidente Vascular Cerebral sabemos que o mais difícil é mudar comportamento e a promoção da saúde é exatamente proporcionar os comportamentos saudáveis ​​em vez dos prejudiciais. Para isto intercorrer é importante também saber-se o porquê das medidas sugeridas para promoção da saúde individual de cada um de nós:

  • Devemos não fumar porque o tabaco, além de aumentar o risco de doenças pulmonares e de cancros vários, é um acelerador da aterosclerose, que vai dificultar que as nossas artérias transportem muito o sangue para todos os nossos órgãos, onde se inclui o cérebro;
  • Devemos ter uma alimento saudável e sustentável, porque as nossas escolhas alimentares têm um impacto direto em todo o nosso organização e também no nosso planeta;
  • Devemos moderar o consumo de álcool e evitar o sal, que têm repercussão direta nos valores de pressão arterial a que sujeitamos todo o nosso sistema circulatório, que vai transportar os nutrientes para todos os nossos órgãos;
  • Porquê nossas escolhas devem ser também sustentáveis, preferindo produtos frescos, locais, da era, o consumo de mesocarpo e de mantimentos pré-confecionados, que têm um impacto deletério tanto na nossa saúde porquê em todo o planeta;
  • Devemos fazer tirocínio físico moderado de forma regular e incluir esta prática nas atividades normais da vida quotidiana, porquê segmento que faz dos nossos hábitos de higiene;
  • Se tivermos alguma doença ou fator de risco já identificado, porquê hipertensão arterial, diabetes ou fibrilhação auricular, devemos ser exigentes com o cumprimento da medicação recomendada pelos médicos e prometer que essa medicação está a ter o efeito solicitado, especificamente que a pressão arterial e a diabetes estão controlados para os valores mira pretendidos e que não temos esquecemos de tomar o anticoagulante no caso de termos uma fibrilhação auricular. Todas estas atitudes contribuem para diminuir o risco de tolerar tolerar um AVC, mas o conhecimento não pode terminar cá.

Todos nós temos que saber quais são os sinais de alerta para um AVC – boca ao lado, dificuldade em falar, falta de força num braço – e é fundamental saber-se que, ao contrário daquilo que acontecia há duas dez detrás, hoje o AVC é tratável, mas é uma EMERGÊNCIA.

A verosimilhança de uma pessoa permanecer sem sequelas posteriormente um AVC depende da rapidez do tratamento, portanto, perante uma pessoa que desenvolver um AVC, a atitude correta é SEMPRE LIGAR O 112, porquê se faz para todas as Emergências Médicas. Desta forma, o doente é guiado para o Hospital mais próximo com capacidade para fazer o tratamento do AVC. A atitude pelos próprios meios para o Hospital é uma atitude errada, porque o Hospital pode não estar prestes para receber um doente com AVC e perde-se tempo crucial.

Numa fundura de tanta indefinição porquê a que vivemos atualmente, existem, porém, coisas que estão muito muito definidas e estão nas mãos de cada um de nós. Escolher um estilo de vida saudável e sustentável é a medida mais eficiente que podemos tomar.

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